Imperial Blog
Febbraio 2, 2022
E’ meglio allenarsi da seduti o in piedi ?
In genere, ai soci delle palestre con problematiche di schiena viene consigliato di sedersi durante l’esecuzione degli esercizi, perché ritenuto più sicuro. Sappiamo dare una motivazione a tale consiglio fin troppo comune?? Boooooooo… oppure “è così e basta”. E’ proprio per il verificarsi di tali situazioni che dovremmo parlare solo per scienza acquisita e non per sentito dire o per…